Sinais que você está crescendo emocionalmente

A maturidade é geralmente associada com a idade cronológica e com os anos de experiência de vida. Mas, quando se trata de educação emocional ou maturidade emocional, idade tem muito pouco a ver com isso. Alguma vez você já notou que alguns adultos podem agir como uma criança de 6 anos de idade? Ou que alguns desses adultos parecem agir mais como adolescentes fugindo das responsabilidades de adultos?

A educação emocional leva trabalho, esforço e uma vontade de fazer um olhar honesto para dentro de si mesmo. Também é preciso uma vontade de tentar compreender as experiências dos outros.

Sinais que você já desenvolveu sua educação emocional.

Se você está perguntando se você já atingiu esse maturidade na sua vida, a Dr. Julie Hanks classifica 6 sinais que podem indicar que você está no caminho certo da maturidade emocional. Veja abaixo esses 6 sinais:

Sinais que você já desenvolveu sua educação emocional

1) Você tem a palavra final em sua vida

Você considera as opiniões dos outros quando toma decisões, mas você sabe que tem a palavra final quando se trata de decidir as coisas da sua vida. Você sente que finalmente está no banco do motorista e que tem algum controle sobre a direção e o curso de sua vida.

2) Você sabe o que você pensa e como se sente

Você tem uma consciência geral de seu mundo interno – seus pensamentos e seus sentimentos – e pode expressá-los diretamente aos outros nos relacionamentos.

DICA: Se você não sabe o que você pensa ou o que sente, tente escrever seus pensamentos e sentimentos no papel ou em um diário.

3) Você pode empatizar com as pessoas sem passar por cima de si mesmo

Você permite que os outros sintam como se sentem e pensem o que pensam. Você pode empatizar e confrontá-los sem se sentir oprimido por suas emoções. Você pode ver que alguém tem raiva em relação a você sem, no entnato, sentir que você é uma pessoa má, sem sentir vergonha de si mesmo.

DICA: Se as emoções dos outros tendem a dominá-lo, tente visualizar uma bolha emocional em torno de si e você decide o que deixar entrar e o que manter fora.

Descubra se você está crescendo emocionalmente.

4) Você desfruta do seu tempo sozinho e do tempo com os outros

Você gosta de sua própria casa e não fica assustado ou ansioso quando passa um tempo sozinho. Da mesma forma, você também pode desfrutar de ser social, passar tempo com os outros.

DICA: Se é difícil para você estar sozinho, tente fazer algo que você gosta mas que nunca fez inteiramente sozinho, como ir a um filme, caminhadas, ou sair para jantar.

5) Você é flexível e tem uma ampla gama de reações

Você raramente fica preso em padrões rígidos de interações em seus relacionamentos e você tem um amplo repertório de respostas emocionais, verbais e comportamentais. Você pode rir de si mesmo, reconhecer seus erros e fraquezas, e reconhecer seus pontos fortes.

6) Você equilibra suas necessidades com as necessidades dos outros

Há um sentimento de dar e receber em seus relacionamentos. Você nem sempre é a pessoa a acomodar os desejos dos outros, e por outro lado, você nem sempre está insistindo que as coisas sigam no seu caminho.

DICA: Se você tende a querer estar no controle, tente aliviar e deixar alguém fazer uma escolha.